Диета на основе фитотерапии

Видео: диета для похудения, снижения веса, очищения организма? самая опасная диета для здоровья!

Диета на основе фитотерапии
Знаете ли вы, что основным местом хранения токсинов в организме являются межклеточные пространства жира в организме? Если вы планируете избавиться от нескольких килограмм, то вы также должны также очистить ваше тело от всевозможных токсинов. Поэтому можно воспользоваться диетой на основе фитотерапии.

Делайте это с головой!

В большинство ограничительных диет на основе детоксикации главным питанием является вода и соки. А это, по мнению диетологов, - одна из величайших трагедий нашего времени. Когда мы только пьем, мы теряем мышечные белки, это приводит к замедлению метаболизма (а не ускорению его), препятствует оптимальной функции щитовидной железы и развивает сердечно-сосудистые заболевания.

Видео: Основные принципы Диеты для Рельефного тела (Как быстро похудеть???)

Кроме того, есть один или два раза в день, физиологически вредно: поджелудочная железа вырабатывает большое количество инсулина. А это, в свою очередь, значительно снижает уровень сахара в крови, вызывает чувство голода, а также повышает аппетит

Фитотерапии в диетеСокращение токсинов

Ваш организм не всегда сам в состоянии избавиться от накопленных токсинов. Этому процессу может помочь фитотерапия. Например, экстракт одуванчика ускоряет сжигание жира в организме и стимулирует почки. Листья березы снимают отеки и регулируют обмен веществ. Подорожник уменьшает инфекции мочевыводящих путей и мочевого пузыря, также он имеет мочегонное и спазмолитическое средство.

Следует также обратить внимание на фенхель, женьшень, белую крапиву и другие травы.А также, обратите внимание, что в аптеках часто доступны препараты, которые получаются из нескольких растительных экстрактов.

Так что должно быть включено в диету на основе фитотерапии?

Видео: ПРАВИЛЬНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Как похудеть быстро, а потом не набирать вес обратно?

  • Различные растительные экстракты.
  • Физические упражнения – если вам лень, то можно просто ходить 5-6 км. в день.
  • Вы должны питаться здоровой пищей, которая не превышает 1000 ккалорий. Кушать надо не менее 3 раз в день.

И помните, с помощью диеты на основе фитотерапии вы и похудеете, и организм ваш станет здоровым.